1

Salata de broccoli

Broccoli este o leguma care ofera o nutritie exceptionala si ajuta la mentinerea unei vieti sanatoase si longevive. Reteta de astazi este din categoria repede si bun. :)
Ingrediente
  • brocoli
  • 3-4 ciuperci
  • 1 morcov
  • 2 rosii
  • sucul de la jumatate lamaie
  • 4 linguri ulei presat le rece din floarea soarelui
  • 2 linguri sos de soia
  • 2-3 linguri seminte de canepa
  • oregano, cimbru
  • sare

Mod de preparare

Taiati felii ciupercile, rosiile, radeti morcovul. Inainte cu aproximativ o ora, taiati buchetele mici de broccoli si stropiti-le cu 2 linguri  de ulei, sucul de lamaie si sosul de soia. Lasati la macerat cam o ora si, după ce ati feliat celelalte ingrediente, amestecati-le bine, adaugati condimentele si sarea. Mai stropiti cu restul de ulei si presarati deasupra semintele de canepa si gata salata.

Pofta buna!

Sursa: http://dorinte-verzi.blogspot.ro/

 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (No Ratings Yet)
Loading...

PRIMEȘTE VERDELE PE MAIL


Inscrie-te aici daca vrei sa primesti ultimele noutati pe mail.

Related Post

Leave a Reply